Veja algumas dicas de como usar os óleos!
MassagemEscolha o óleo vegetal de acordo com seu tipo de pele, e até 3 óleos essenciais de acordo com a finalidade desejada.
Para 30 ml (3 colheres de sopa) de óleo vegetal, que é o suficiente para aplicação no corpo todo, adicionar até 20 gotas de óleo essencial combinado. Pode também adicionar o óleo essencial directamente ao frasco do seu óleo ou creme de massagem!
Cremes ou pomadas medicinais
Aliando o poder medicinal de certas plantas ao dos óleos essenciais podemos criar produtos de cura poderosos para os problemas da pele, músculos, circulação etc. Adicione 5-10 gotas de óleo essencial ao seu creme diário ou na criação de pomadas medicinais e verá a diferença!
Banho de Imersão (Banheiras)
Num recipiente dilua os óleos essenciais em óleos vegetais ou álcool etílico (vai usar apenas um pouco, cerca de 1 colher de sopa numa banheira inteira). Adicione de 5 a 10 gotas de óleo essencial total, e pode misturar até 3 tipos de óleos essenciais.
Se não tiver banheiro pode deixar cair umas gotas de óleo essencial num pequeno recipiente com óleo base ou alcool que fique perto da banheira. Com o vapor do banho os voláteis do óleo essencial vão começar a difundir-se pelo ar. No final pode aumentar este poder curativo utilizando um óleo de massagens com óleos essências quando o corpo ainda esta húmido.
Colocar 3 a 5 gotas de óleo essencial num recipiente com água quente, cobrir a cabeça com uma toalha, fechar ou proteger os olhos com uma máscara apropriada. Inalar o vapor por alguns minutos.
Pode também adicionar 2 gotas de óleo essencial a um pouco de algodão e ir inalando ao longo do dia. Guarde o algodão num saco fechado para não perder o aroma.
Compressas
Adicione 5 a 6 gotas de óleo essencial num recipiente com 1 L de água e uma colher de sopa de álcool Vá molhando as compressas e use na parte do corpo que necessita de cura. Pode também diluir os óleos essenciais num óleo base e utilizar da mesma forma.
Adicione 5 a 6 gotas de óleo essencial num recipiente com 1 L de água e uma colher de sopa de álcool Vá molhando as compressas e use na parte do corpo que necessita de cura. Pode também diluir os óleos essenciais num óleo base e utilizar da mesma forma.
Aromatização AmbientalDifusores eléctricos ou cerâmicos com vela ou até sprays ambientais. Para um espaço de 20 m2 coloque um pouco de água no difusor e adicione 5 a 10 gotas de um mesmo óleo essencial ou até 3 no total.
No Spray (ou por exemplo um pulverizador de plantas) coloque 3 colheres de sopa de álcool etílico ou vodka, 100 mL de água e adicione até 20 gotas dos óleos essenciais desejados. Agite muito bem antes de usar.
Puros
Existem poucos óleos essências ( um dos quais é a alfazema) que podem ser utilizados de forma segura quando aplicados puros com cotonete em pequenas áreas: espinhas, picadas de insectos, pequenos cortes, etc.
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