Cuide da sua pele com vapores herbais

Os vapores de plantas podem ser usados em casos de gripe e constipação para aliviar os sintomas respiratórios, mas são também excelentes tratamentos para a pele.

Quando a pele está mais ressequida, pálida e cansada, um tratamento de vapor pode trazer de volta um brilho e a textura saudável da sua pele.

Como fazer:

Para realizar um vapor facial, basta colocar cerca de 1L ou 2L de água para ferver em uma panela grande.

Coloque 1 ou 2 colher de sopa de plantas secas, cubra e deixe ferver por alguns minutos. Em seguida, retire a panela do fogão e coloque-a sobre uma superfície resistente ao calor, a um nível que lhe permita sentar-se confortavelmente e colocar o rosto sobre a panela.

Inclinando-se sobre a panela, cubra uma toalha grande e grossa a sua cabeça e a panela, deixando que os vapores banhem a sua cara. Para regular o calor, aumente ou baixe a cabeça ou saia um pouco de baixo da toalha.

Deixe o vapor actuar durante 5 a 8 minutos. No final, quando a água já estiver morna pode adiciona-la ao banho ou refrescar a cara com ela. Todos os tipos de pele, em especial as mais maduras irão beneficiar se colocar um creme hidratante no final deste tratamento.

Vapor de plantas para peles secas e normais 

Receita 1

· Calêndula

· Camomila

· Rosa

· Alfazema

Receita 2

· Menta

· Raspa de laranja

· Chá verde

· Camomila



Adicione algumas gotas de óleo essencial de camomila ou alfazema se desejar.

Vapor de plantas para peles oleosas

Receita 1

· Salva

· Raspa de limão

· Alecrim

· Calêndula



Receita 2

· Alfazema

· Camomila

· Artemísia

· Tomilho



Receita 3

· Alecrim

· Alfazema

· Salva

· Tomilho



Adicione algumas gotas de óleo essencial de limão ou salva se desejar.

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